آخرين مطالب

«تن آرامی» کلید حل اضطراب و افسردگی بیماران در ام‌.اس دانش ايرانيان

«تن آرامی» کلید حل اضطراب و افسردگی بیماران در ام‌.اس

  بزرگنمايي:

سرزمین ایرانیان- بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام‌.اس از اختلالات شایع سیستم عصبی است که چالش‌های بزرگی را برای مددجو، خانواده و مراقبین اعم از پرستار، عضو خانواده و سایر آشنایان به وجود می‌آورد.

شیوع این بیماری که به دلیل درگیری وسیع ماده سفید در نواحی ساب کورتیکال و نواحی مرکزی مغز اتفاق می‌افتد و حتی سلامت روان بیماران را نیز دچار اختلال می‌کند، در زنان سه برابر بیشتر از مردان برآورد می‌شود. این در حالی است که محققان بر این باورند که دستیابی به توسعه بهداشت و سلامت در جهان بدون توجه به اهمیت سلامت زنان ممکن نیست.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند که استرس و اضطراب نقش مهمی در تحریک شروع حملات ام‌.اس و تشدید علائم آن دارند. درمان‌های دارویی که معمولا برای کاهش بعضی از علائم بیماری ام.اس استفاده می‌شوند، مؤثر هستند،  هرچند اثرات امیدبخشی را بر فرایند بیماری همه بیماران نشان نمی‌دهند. این داروها همچنین گران‌قیمت بوده و عوارض جانبی زیادی مانند افزایش سفتی عضلات، تهوع، افسردگی، دردهای عصبی و تب بر جای می‌گذارند. لذا محققان همواره به دنبال آن هستند که درمان‌های دیگری نظیر درمان‌های مکمل را به‌جای درمان‌های صرف دارویی به کار بگیرند.

در این خصوص، یکی از درمان‌های طب مکمل، تکنیک موسوم به «تن آرامی» است که یک مداخله غیردارویی کم‌هزینه است. این تکنیک، ضد فشار و انقباض عضلات و ابزاری برای افزایش آرامش جسم و ذهن است.

به‌منظور بررسی این تکنیک در بیماران مبتلا به ام‌.اس و نشانه‌های روانی ناشی از آن، محققانی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطالعه‌ای را انجام داده‌اند که نتایج آن در «مجله بالینی پرستاری و مامایی» منتشر شده است.

در این پژوهش، تکنیک تن‌آرامی بر روی 50 بیمار مبتلا به ام‌.اس مراجعه‌کننده به کلینیک ام‌.اس بیمارستان آیت‌الله‌کاشانی اصفهان آزمایش و بررسی شد. ‌بدین منظور، محققان طی 4 هفته و در جلسات 40 دقیقه‌ای (جمعا 8 جلسه و 2 بار در هفته) تن آرامی را برای بیماران انجام دادند.

نحوه کار به این صورت بود که به بیماران آموزش داده شد که به‌طور نظام‌دار عضلات هر قسمت از بدن را به‌دقت قبل از تن آرامی تقسیم کرده و سپس بدن را در هر قسمت آن تا جایی که ممکن است، منقبض کنند و بعد همراه با فرمان خاصی که از آن‌ها خواسته می‌شود، عضلات مورد نظر را شل کنند. بعدازاین مرحله برای بیماران ایجاد تصویرسازی ذهنی و تمرکز بر تنفس انجام شد.

نتایج به‌دست‌آمده از آزمون‌ها نشان داد که بین میانگین نمره اضطراب، استرس و افسردگی قبل، بلافاصله و 2 ماه بعد از مداخله در گروه آزمون تفاوت آماری معنی‌داری وجود داشته است.

این نتایج بدان معنی است که انجام تکنیک «تن آرامی» توانسته به‌خوبی استرس و افسردگی را در بیماران ام‌.اس موردبررسی، کاهش دهد.

بنا بر اعتقاد محققان تکنیک تن‌آرامی را می‌توان به‌عنوان روشی مؤثر در بهبود بیماری‌های دستگاه ایمنی بدن معرفی کرده و از آن استفاده کرد.

گفتنی است «مجله بالینی پرستاری و مامایی» که نتایج مطالعه فوق را در قالب مقاله‌ای علمی پژوهشی منتشر کرده، وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد است.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تولید نانوپوشش‌هایی با خاصیت ترمیم‌شوندگی

تصفیه فاضلاب‌های دارویی حاوی آنتی‌بیوتیک با استفاده از ازن‌زنی کاتالیستی و نور خورشید

ارائه روش جدید تشخیص سن از روی چهره

مزرعه تحقیقاتی گل نرگس و گیاهان دارویی راه‌اندازی شد

ارزیابی نشانگرهای زیستی سرطان پستان توسط محققان کشور

جلوگیری از نفوذ فلزات سنگین به عمق خاک با نانو جاذب‌ها

کِشنده برقی ولیچر ساخته شد/ تبدیل ویلچر معمولی به برقی

کنفرانس بین‌المللی "سیستم‌های الکترونیک قدرت و محرکه‌های الکتریکی"

تولید نانوالیاف از پوست پرتقال/حذف مشکلات دستگاه‌های الکتروریسی

تولید 130 مقاله علمی در حوزه فناوری نانو با نانوسکوپ‌های محققان کشور

طراحی سنسوری برای تخمین نیروی مچ دست با هدف ساخت دست مصنوعی

تولید انبوه کیت تشخیص سرطان/امکان تبدیل RNA به DNA در کشور

روان‌درمانی، راهی برای بازگشت عزت‌نفس جنسی زنان مبتلا به سرطان پستان

تخمین باقیمانده عمر مخازن و استخرهای مواد شیمیایی و رادیواکتیو با روش ابداعی محققان کشور

رشد کمّی تولید داروهای زیست‌فناوارنه در ایران

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه: تولید داروی "کاهنده قند خون" در مراحل پایانی است

ترمیم غضروف آسیب‌دیده با «هیدروژل» محققان کشور

حذف آلاینده‌های سرطان‌زای آب شرب با نانوجاذب‌های محققان کشور

بهره‌برداری از محصولات جدید پلیمری در مرکز رشد فناوری پلیمر

اولین محصول سلول های بنیادی برای درمان بیماری های پوست رونمایی شد

«تن آرامی» کلید حل اضطراب و افسردگی بیماران در ام‌.اس

ارائه کیت‌ها و مجموعه خدمات جانوری جدید از سوی مرکز ذخایر ژنتیکی

روغن حیوانی چه اثری بر ترمیم زخم سوختگی دارد؟

پانسمان پلیمری برای ترمیم جراحت تولید شد

دفع آفات انباری حبوبات با «امواج مایکروویو»

بهبود کارایی نانوالیاف با بهینه‌سازی عملکرد دستگاه الکتروریسی

توسعه بالگردهای پیستونی در کشور میسر می‌شود

تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی

یافته‌های جدید محققان کشور در زمینه اثرات ویتامین D در دوران بارداری

ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان‌شیمیایی ریوی/درمان مصدومان 11 سپتامبر با روش ایرانی

درخت انجیلی و فناوری نانو علیه آلودگی هوا

تشکر وزیر بهداشت از محققان کشور برای ارتقای علمی با همه کمبودهای اعتباری

آخرین دستاوردهای رآکتور IR-T1 واحد علوم و تحقیقات تشریح شد

سیستم تزریق گاز با دقت 1میلی ثانیه طراحی و ساخته شد

شناسایی دو قند مهم در ضایعات زعفران توسط محققان کشور

ساخت دستگاهی برای تبدیل دارو به پودر مایع با امواج فراصوت

رونمایی از دستگاه «ثبت دقیق امواج مغزی»

ساخت قطره چشمی برای بهبود رشد سلول‌های بنیادی قرنیه

تصویب استانداردهای زیست مهارگرها/ معرفی جایگزین محصولات شیمیایی

استانداردهای مرتبط با زیست‌مهارگرها و کودهای زیستی تدوین می‌شود

"نسترن" و رفع آسیب‌های کبدی در دیابتی‌ها

استفاده از نانوذرات در تهیه سیستم‌های دارورسانی هدفمند برای درمان سرطان

شناسایی مقادیر فلزات سنگین و سموم در داروها

تولید ریحانی با اسانس و عصاره بیشتر در دانشگاه تهران/معرفی ارقام طالبی مقاوم به بیماری پژمردگی

ساخت دستگاه تشخیص ناهنجاری بدنی با امواج مادون قرمز

تولید پودر پری بیوتیک ازکاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش

انتخاب پروژه ماشین مولد پلاسما به عنوان طرح برتر کشوری

تجاری‌سازی نانوکیت با قابلیت تشخیص میزان پیشرفت سرطان

شناسایی افراد از طریق نقاط یکتای صورت/حذف چالش‌های پردازش تصویر

ساخت ویلچر برقی با قابلیت بالارفتن از پله/امکان تبدیل ویلچرهای معمولی به برقی