خوراکی های ویتامینهای که سلامت بدن را به خطر میاندازند
آلمان
بزرگنمايي:
سرزمین ایرانیان- کارشناسان به والدینی که خواهان تقویت فرزندان خود و استفاده از مکملهای ویتامینی هستند توصیه میکنند بهترین نوع ویتامین را انتخاب کنندو به دنبال ویتامینهای جویدنی که دارای شیرین کنندههای مصنوعی نباشند.
برای افزایش تمایل و علاقه کودکان خردسال به مصرف ویتامین و مواد معدنی برخی شرکتهای داروسازی
درجهان نوع خوراکی با ظاهری جذاب و به شکل جویدنی تولید کرده اند، اما
آزمایشهای جدید نشان میدهند که این ویتامینها کمتر از انواع عادی به شکل
کپسول یا شربت دارای مواد مغذی و ترکیب دارویی ضروری برای بدن است.
کارشناسان برای راستی آزمایی اثربخشی مولتی ویتامینهای جویدنی و مقایسه آنها با انواع عادی بیش از 50 برند مختلف ویتامین را بررسی کرده اند.
متخصصان همچنین هشدار میدهند که مواد نگهدارنده، رنگهای مصنوعی و
شیرین کنندهایی که درترکیب این ویتامینها وجود دارد میتواندعارضههای
جانبی درکودک ایجاد کند و از اثربخشی دارو بکاهد.
مکمل های ویتامینی شیرین در طعم ها و شکل های مختلف
دربازارهای جهانی وجوددارند و افزون بر کودکان نمونه های زیادی برای تقویت
بدن، مو ، پوست و ناخن بزرگسالان نیز وجود دارد اما پژوهش ها نشان می دهند
که اثراین مکمل ها از نمونه های عادی بر بدن کمتر است.
براساس
آمار سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) بدن انسان روزانه به 13 نوع ویتامین
و مواد معدنی مختلف ازجمله ویتامین های A ، B ، C ، D ، E ،K زینک، آهن،
منگنز، منیزیم و اسید فولیک نیاز دارد که بخشی از آن را از مواد غذایی،
میوه و سبزیها به دست میآورد و بخش دیگر را باید از طریق مصرف ویتامین و خوراکیهای مکمل تغذیهای به دست آورد.
کارشناسان دریافتند مولتی ویتامینهای جویدنی
که دارای طعم میوهای و شیرین است 24 درصد کمتردارای مواد مغذی برای سلامت
بدن است و کارشناسان توصیه میکنند افراد از مکملهای دارویی استاندارد
حتی برای کودکان استفاده کنند تا بهره درمانی بیشتری به دست آورند.
مواد
افزودنی و شیرین موجود در مکملهای ویتامینی جویدنی میتواند جذب بدن
کودکان شود و آنها در معرض خطر چاقی، علاقه به خوردن مواد شیرین، چاقی و پوسیدگی دندانها قراردهد.
کارشناسان
به والدین توصیه میکنند برای تقویت فرزندان خود از قرصهای مکمل ویتامینی
معمولی استفاده کنند و درکنار مصرف مکمل غذایی، نظارت دقیق بر رژیم غذایی
فرزندان خود و بازی درفضای باز و درمجاورت نورخورشید داشته باشند.
لینک کوتاه:
https://www.iranianejahan.ir/Fa/News/5450/