چاپ

برنامه تناسب مغز، بر مبناي توانايي تغيير و سازگاري مغز قرار دارد و حتي مي تواند منجر به اتصال مجدد سلول هاي عصبي شود. در اين مطالعه، محققان رژيم تناسب مغز را روي 127 سالمند اجرا کردند. اين رژيم شامل آموزش مديتيشن، درمان شناختي رفتاري، آموزش هاي لازم در مورد رژيم غذايي مديترانه اي، تمرينات ورزشي، راهکارهاي کاهش استرس و خواب کافي بود. بررسي MRI مغزي شرکت کنندگان در پايان اين برنامه نشان داد که 84 درصد از شرکت کنندگان پيشرفت هاي قابل توجهي در عملکرد شناختي داشتند. دکتر مجيد فتوحي مدير اين پروژه بر اين باور است که شيوه زندگي و نوع تغذيه نقش مهمي در ترويج زوال عقل و آلزايمر يا برعکس، تقويت و افزايش کارايي مغز دارد.محققان احتمال مي دهند برنامه تناسب مغز، مزايايي فراتر از افزايش توانايي شناختي داشته باشد.نتايج اين تحقيقات در نشريه Prevention of Alzheimer’s Disease منتشر شده است.