آخرين مطالب

قلب سالم راز جلوگیری از سستی در دوران پیری است ورزش

قلب سالم راز جلوگیری از سستی در دوران پیری است

  بزرگنمايي:

سرزمین ایرانیان- طی تحقیقات جدیدی که توسط محققان دانشگاه "اکستر"(Exeter) انجام شده است، افراد پیری که بیماری‌های قلبی بسیار کمی دارند، بدن محکم‌تر و ورزیده‌تری دارند.   

این مطالعه که بزرگترین تحقیق در نوع خود است، نشان می‌دهد که حتی کاهش کوچکترین مشکلات قلبی از قبیل "فشار خون بالا" و "کلسترول"، به کاهش سستی و ضعف بدنی و دردهای مزمن در پیری کمک می‌کند.

این محققان اظهار کردند، بسیاری از ضعف‌های پیری، پیامد اجتناب ناپذیر افزایش سن است ولی در افرادی که مشکلات قلبی کمتری دارند، این ضعف و سستی 85 درصد کاهش می‌یابد.

این مطالعات همچنین نشان ‌می‌دهد سالمندانی که قلب سالم‌تری دارند، کمتر دچار دیگر مشکلات موجود در پیری از قبیل "سقوط"، "شکستگی" و "زوال عقل" می‌شوند.

دکتر "جوآو دلگادو" رهبر این مطالعات و استاد پزشکی دانشگاه "اکستر" گفت: این مطالعات نشان می‌دهد که می‌توان از بروز ضعف و سایر بیماری‌های موجود در پیری جلوگیری کرد.

وی افزود، کنترل عوامل خطرساز قلبی موجب می‌شود که در پیری بدن سالم‌تری داشته باشیم.

وی ادامه داد، امروزه بروز چاقی در کهنسالی نیز رو به افزایش است.

مطالعه ما نشان می‌دهد که حتی کاهش اندک این عوامل خطرساز نیز ارزشمند خواهد بود.

این مطالعه 421 هزار نفر با سن 60 تا 69 سال را مورد تحلیل و بررسی قرار داده است و افراد شرکت کننده در این تحقیق، بیش از 10 سال مورد پیگیری قرار گرفتند.

تیم تحقیقاتی 6 فاکتور که ممکن است سلامت قلب را تحت تاثیر قرار دهند، مورد بررسی قرار داد.

این 6 فاکتور شامل "فشار خون بالای کنترل نشده"، "سطح کلسترول"،"سطح قند خون"، "اضافه وزن"،" فعالیت بدنی کم" و "استعمال دخانیات" بودند.

  نتایج این تحقیق در مجله " Gerontology" منتشر شد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

موفقیت تیم رباتیک دانشگاه آزاد در مسابقات جهانی مونترال

علوم پزشکی مشهد؛ میزبان المپیاد ورزشی دانشجویان علوم‌پزشکی کشور

کپسولهای نانویی حاوی روغن شاهدانه تولید شد

ساعت مجهز به GPS و باتری هوشمند برای ورزشکاران

تولید کلاه محافظ ورزشی برای تحلیل داده ها و حفظ امنیت

افزایش سلول‌های عصبی سالم مغز با دویدن

قلب سالم راز جلوگیری از سستی در دوران پیری است

همکاری‌های بین‌المللی در حوزه نوآوری‌های ورزش گسترش می‌یابد

تولید کفش مجهز به تردمیل برای تسهیل تمرینات ورزشی

چسبی که فشار به تاندونها را اندازه می گیرد

هدف وزارت علوم در حوزه ورزش دانشگاه‌ها، توجه به ورزش همگانی است

150 دقیقه ورزش در هفته شما را شادتر می‌کند

قهرمانی تیم MRL دانشگاه آزاد قزوین با کسب 7 مقام برتر

مسابقات ربوکاپ آزاد با محوریت «سانچی» و «پلاسکو» برگزار می شود

ارتقای هوش معنوی سالمندان با انجام فعالیت بدنی منظم

دوچرخه‌سواری منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

همکاری نایکی و "هداسپیس" برای ورزش هدفمند

سبک و سریع ترین کفش ورزشی دنیا تولید شد

نمایش سه بعدی بازی های المپیک 2020 در خارج ورزشگاه

کیسه هوای ویژه اسکی بازان

ورزش باعث کند شدن پیشرفت بیماری پارکینسون می شود

تسریع روند ترمیم بافت رباط آسیب دیده ورزشکاران با فناوری نانو

تردمیل با حسگر مادون قرمز ساخته شد

امکان فعالیت بدنی بیماران بستری با دوچرخه ثابت رکاب‌زن

آغاز فعالیت مرکز تحقیقات ورزش و سلامت دانشگاه آزاد مشهد

تهران، میزبان بزرگترین رویداد ورزشی ربات‌ها در خاورمیانه

عضلات انسان هم حافظه دارند !

تولید مقاوم ترین لباس اسکی با ابریشم عنکبوت

آغاز فاز سوم یک مطالعه بالینی برای سلول درمانی و بازسازی غضروف

دستگاه کمک دهنده حرکت شنا برای کاربرد در مراکز ورزشی و توانبخشی

گسترش همکاری پژوهشگاه علوم ورزشی با مرکز تحقیقات بیماری‌های عصبی

انگشتری که اندام شما را متناسب می‌کند

خودروهای کارتینگ برقی ساخته شد/ مجهز به پنل خورشیدی

عرضه ساعتی هوشمند برای حوزه‌های توانبخشی و ورزشی

پنجه مصنوعی پا با فناوری پیچیده ساخته شد

کاهش ریسک سرطان پستان با ورزش منظم

تولید برق رایگان از انرژی جنبشی ورزشکاران

تمدید مهلت ارسال مقاله به همایش بین‌المللی علوم ورزشی

بهبود عملکرد مغز حتی با اندکی ورزش

استفاده از سیاه‌ترین ماده جهان در المپیک زمستانی 2018 کره جنوبی!

ربات ها به مراسم حمل مشعل المپیک زمستانی پیوستند

هوش مصنوعی گوگل چهار ساعته شطرنج باز حرفه ای می شود

اصلاح الگوی حرکتی با "کفی الکتریکی هوشمند" ساخت محققان کشور

سوت ورزشی هوشمند ساخته شد

کتانی 200 دلاری از جنس گرافن ساخته شد

تولید صندلی چرخ‌دار سبک با دانش و فناوری بومی

اعلام رشته‌های ورزشی مورد تایید آموزشی و تمرینی دانشگاه آزاد

ساخت ابزار دیجیتالی برای اندازه‌گیری دامنه حرکت مفاصل ورزشکاران

تأثیر کیفیت زندگی و ورزش در پیشگیری از پیری ستون فقرات

ورزشکاران آمریکایی یونیفورم آلومینیومی به تن می کنند